寶寶多半在4-8個月的時候
就開始從晃晃悠悠地被拉著坐
漸漸的，學會依靠輔助支撐靠著坐
再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了
所謂站有站相，坐有坐相
坐不好，可能會影響寶寶的骨骼和腿型發育
如果不及時糾正，會影響寶寶的一生喲！
01｜寶寶為何愛跪坐？
嚴格來說，寶寶跪著坐的姿勢有兩種：
「跪坐」：膝蓋在前，兩腿在後，小屁股壓在小腿上。
「W坐姿」：同樣是膝蓋在前，但腳踝和腳在小屁股兩側，從上方看，形成W形。
看上去挺累對不對？但對寶寶來說，這樣坐卻是又穩又省力：這種坐姿提供了更廣泛的支撐和更低的重心，讓寶寶軀幹肌肉不必費勁就能保持直立。
02｜跪著坐好不好？需要干預嗎？
任何不談「前提」的論斷都可能是武斷。
一般來說，寶寶骨骼和關節有很強的靈活性和延展性，正常發育的孩子2歲到2.5歲前，只要不是過分依賴這個姿勢，就不必擔心跪坐或W型坐姿的問題。
比如人家爬著爬著偶爾順勢一坐，其實沒啥大問題～
但是，如果寶寶經常跪著坐，就要警惕了。
- 長時間「跪坐」
大多數在寶寶出生後，腿腳都不太直，有一定彎曲（這種情況通常到 2～3 歲會開始好轉）。但如果寶寶總是跪坐，身體的重量都壓在小腿上，就可能加重小腿彎曲的情況，導致X型腿。
- 長時間「W坐姿」
增加髖關節脫位的可能：如果寶寶有髖關節問題，長期W坐會增加可能會使髖部和關節承受壓力，並增加脫位的可能性。
延遲大運動技能發展：W坐姿不像其他坐姿那樣能充分鍛鍊核心肌肉，可能會延遲完善寶寶運動技能的發展。
可能影響平衡和協調：W坐姿讓寶寶習慣於兩只手完成任務，缺乏軀體旋轉（如左右移動）等橫身運動，可能會影響其（雙邊）協調能力發展。
可能會導致寶寶內八字：長期W坐，可能會導致臀部和腿部肌肉變得緊繃和縮短，可能導致寶寶走路內八字。
03｜寶寶總跪著坐怎麼辦？
1、簡單提醒，做出示範，不要強制寶寶變換體位。
點到為止就好：「寶貝，動動你的小腳丫，我們換個姿勢玩吧～」，然後——作出正確的示範：
對於還不會說話的小寶寶，可以撓癢癢或擁抱，悄悄就改變他們的坐姿。
如何糾正如何糾正寶寶的錯誤坐姿？
① 在寶寶後背墊一個靠墊。給予寶寶支撐，幫助放鬆背部肌肉，坐得更舒服。
② 從背後抱著抱寶寶坐，陪寶寶一起玩。你坐在寶寶後面，讓他的頭部和背部可以靠在你的胸膛上，一起玩遊戲、讀繪本，享受親子時光！
2、借助訓練幫寶寶減少跪坐
比如——
① 讓寶寶坐著踢球或用腳「破壞」壘好的積木。
② 讓寶寶躺地上，在他們腳踝之間放一個球，膝蓋和臀部彎曲，讓腳成拱形畫彩虹。
③ 對於年齡較大的寶寶，請他們用腳寫1、2、3或名字。
④ 讓寶寶仰臥，手臂和腿懸空，膝蓋彎曲90度或保持雙腿伸直的姿勢，嘗試將玩具平衡在寶寶腳或小腿上，鼓勵他們保持這個姿勢（比如假裝在做遊戲「動一下，玩具就掉到泥坑裡了哦！」）。
⑤ 可以讓寶寶玩爬行遊戲，推著玩具小推車（或者其他東西），用膝蓋走路，以進一步使腹部肌肉活動！
最後，我們不是不允許跪著坐，只是不建議一直跪著坐。寶寶偶爾「跪坐」 or 「W坐」，媽媽們大可不必草木皆兵～另外，寶寶翹著小屁股挖沙、挖土 ……不屬於跪坐，也無需擔心哦～
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