
🍼食材
蘋果 1/2 個
地瓜 1/2 個
🍼烹飪步驟
1. 將地瓜和蘋果洗淨後切塊。

2. 將蘋果倒入原汁機打成汁,你也可以利用你家的料理機、攪拌機都是可以的。

3. 將地瓜放入蒸鍋,蒸 15 分鐘出鍋。

4. 將地瓜壓成泥。

5. 將地瓜泥與蘋果泥混合一起就完成了。

🔅 適合4-12個月寶寶
🔅 地瓜口感綿密,富含澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,以及鎂、磷、鈣等礦物質,加入清甜可口的蘋果後,會散發出天然的甜香味,是非常棒的副食品,寶寶肯定愛吃。
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