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懷孕之後，準媽媽總是能接觸到各種各樣的新知識，羊水就是其中一個。

如果把準媽媽的子宮比喻成一個房子，那羊膜腔就像是房子裡的一個封閉的睡袋，胎寶寶就在「睡袋」裡。「睡袋」裡除了裝著胎寶寶，還有一些液體，這些液體就是羊水了。

別小看羊水，其實它的作用很大。今天就來分享一下羊水有什麼用、從哪兒來的、會有什麼變化等一系列知識。

這邊收集了大量媽媽們普遍關心的健康問題，快來看看你是否也有以下疑惑，通通在這裡替你解答！

 孕期營養問題目錄 

從一顆小小的受精卵，長成一個5、6斤重的健康胎寶寶，這個神奇過程中，胎兒所需的所有營養，都來自你的身體。

所以，如何做到科學、全面的「滋補」，對你來說非常關鍵。

縱觀整個孕期，這3種營養素的補充，是你一定會經歷的～一起提前來看下，該怎麼補足需要的營養！

懷孕對於女性朋友來說是非常驚喜的事情了，一方面懷孕的女性朋友為了能夠做為母親而開心，但是也會有所害怕，畢竟從懷孕開始，現在就需要在衣食住行上面好好的保護自己，千萬不能出現什麼問題而影響到胎兒。

很多女性朋友都不知道什麼時候自己就懷孕了，有時候懷孕了都不知道。

想要知道自己是不是懷孕了，除了要定期去醫院檢查身體外，我們也可以學習一些懷孕前期的一些反應，只要知道了懷孕前期的反應，參照自己就能知道是否懷孕。

懷孕初期是孕期較為危險的時刻，馬虎不得。

孕早期是比較容易出現危險的時期，孕媽媽一定要多注意，及時觀察自己的狀況，有什麼不適及時就醫，小心使得萬年船，胎兒的事情馬虎不得，一個閃失就只能悔恨終身了，孕早期的前三個月應該注意些什麼呢？

懷孕了，去醫院檢查會遇到各種的擔心和不放心。

去早了，B超看不到胎芽和胎心會擔心。
去早了，檢查血hCG和孕酮水平「偏低」會擔心。
去晚了，會不放心。

其實，月經推遲驗小便陽性以後真的沒有必要太早去醫院檢查，不然的話你會惹一身的麻煩，除了反復抽血做B超擔心和不放心以外，還很有可能會要吃藥打針「保胎」，這完全是沒有必要的。

在判斷胚胎是否存活，以及是否需要保胎方面，血hCG和孕酮水平根本就不是靠譜的，是很容易誤導人的指標。

最靠譜的指標是B超下看到胚芽和胎心搏動，對於月經正常的女性（28-30天來潮一次）來講，停經滿6周以後做B超多數都可以看到胚芽和心跳搏動。

懷孕以後，不少準媽媽發現自己的乳房發生了一些變化，比如變大了、顏色變深、分泌乳汁、脹痛等，這主要和孕期體內激素水平改變有關。面對這些變化，大家要學會護理乳房。

孕期乳房的八種變化

乳房疼痛

大家都知道孕期需要豐富的營養，但是因為孕媽自制力的問題，或者因為沒有經驗，在寶寶快速發育的階段，沒有補充足夠的相關營養，導致胎兒發育並不理想，這是事實存在的，也間接造成了寶寶後天的某些不足，所以，孕期補充營養，還是很有講究的，每個月也都不一樣，作為孕媽的你，知道該怎麼補嗎？

• 懷孕第1個月

準媽媽懷孕之後，常常會吃東西沒有胃口、噁心、嘔吐，覺得很不舒服。

這樣的孕吐症狀一般會從懷孕第 4 周左右開始，在第 9 周左右最嚴重，並在第 12 周以後結束。部分準媽媽持續的時間還會更長。

除了孕吐持續的時間，每個人孕吐的嚴重程度也不一樣，有的每天都要吐三四次，有的只吐一兩次甚至不吐。

而目前主要認為孕吐和孕期身體激素變化有關，即人絨毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平升高，導致了噁心嘔吐的症狀；也有觀點認為孕吐是對胎寶寶的保護，當準媽媽吃下一些不利於胎寶寶的食物，身體會通過噁心嘔吐的方式提醒準媽媽吐掉。